Beeinträchtigung der kognitiven Funktion im Zusammenhang mit obstruktiver Schlafapnoe

Laut einer im JAMA Network Open veröffentlichten Studie könnten bei Erwachsenen ohne Demenz die Schlafkonsolidierung und das Fehlen einer obstruktiven Schlafapnoe wichtig für die Optimierung der kognitiven Fähigkeiten mit zunehmendem Alter sein.

Die Forscher untersuchten Daten aus fünf bevölkerungsbasierten Studien in den Vereinigten Staaten mit einer Nachbeobachtungszeit von mindestens fünf Jahren. Bei den Studien handelte es sich um Nachtschlafstudien mit neuropsychologischen Untersuchungen. Sie analysierten die Daten zwischen März 2020 und Juni 2023.

Die Wissenschaftler untersuchten Schlafstudien speziell zu Schlafkonsolidierung und Schlafapnoe und deren Zusammenhang mit dem Demenzrisiko und den damit verbundenen kognitiven Funktionen und Gehirnfunktionen.

Die Studie umfasste 5.945 Erwachsene ohne Vorgeschichte oder Vorliegen eines Schlaganfalls oder einer Demenz.

Die Forscher fanden heraus, dass eine bessere Schlafkonsolidierung und das Fehlen einer obstruktiven Schlafapnoe mit einer höheren kognitiven Funktion verbunden sind und eine kurze Schlafdauer mit einer schlechteren Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit verbunden war.

Konsolidierter Schlaf bezieht sich auf einen kontinuierlichen Schlaf, der nicht durch nächtliches Aufwachen unterbrochen wird.

Obstruktive Schlafapnoe ist durch Episoden eines Kollaps der Atemwege gekennzeichnet, was zu einer Verringerung des Sauerstoffgehalts und zu fragmentiertem und nicht erholsamem Schlaf führen kann.

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass eine bessere Schlafkonsolidierung und das Fehlen von Schlafapnoe im Verlauf der 5-Jahres-Nachbeobachtung mit einer besseren Kognition verbunden waren.

Die Wissenschaftler schlugen vor, dass diese Ergebnisse darauf hindeuten, dass weitere Untersuchungen zur Rolle von Interventionen bei der Verbesserung des konsolidierten Schlafs zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion erforderlich sind.

„Einige Aspekte [dieser Studie] waren vorhersehbare und weiter verstärkte Konzepte im Zusammenhang mit dem Zusammenhang zwischen Schlaf und Kognition im Laufe der Zeit“, Dr. Vernon Williams, Sportneurologe, Schmerzmanagementspezialist und Gründungsdirektor des Zentrums für Sportneurologie und Schmerzen Medizin am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute in Los Angeles, die nicht an dieser Studie beteiligt war, sagte gegenüber Medical News Today.

„Ein interessantes und weniger vorhersehbares Ergebnis dieser Studie war der fehlende Zusammenhang zwischen kognitivem Rückgang und bestimmten Schlafstadien. Man hätte vorhersehen können, dass eine Verringerung des Tiefschlafs in langsamen Wellen schädlicher sein würde als in anderen Stadien, aber das war nicht der Fall. Es gibt viele mögliche Erklärungen, aber das ist ein interessanter Befund.“

– Dr. Vernon Williams

„Diese Studie hilft [weiter], indem sie Auswirkungen auf mehrere Teilnehmergruppen nachweist und zeigt, dass die allgemeine Schlafeffizienz“, fuhr Dr. Williams fort, „sowie das Vorhandensein obstruktiver Schlafapnoe – unabhängig davon, ob eine vorherige Diagnose vorliegt oder nicht – einen erheblichen Einfluss hat.“ Erkenntnis im Laufe der Zeit.“

Obstruktive Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, bei der die Atmung aussetzt. Nach Angaben des National Heart, Lung, and Blood Institute beginnt es viele Male neu, während Sie schlafen.

Medizinische Experten schätzen, dass zwischen 25 und 30 % der Männer und zwischen 9 und 17 % der Frauen an obstruktiver Schlafapnoe leiden. Die Prävalenz nimmt mit zunehmendem Alter zu.

Die häufigste Form der Schlafapnoe ist eine Verengung oder ein Kollaps der oberen Atemwege, wodurch der Luftstrom unterbrochen wird. Wenn dies geschieht, hört die Person für kurze Zeit auf zu atmen und fängt dann während des Schlafs wieder an zu atmen, ohne dass sie sich dessen bewusst ist.

Dies kann zu schlechter Schlafqualität, Konzentrationsschwierigkeiten sowie Problemen bei der Entscheidungsfindung und dem Gedächtnis führen.

Laut der American Lung Association gehören zu den Anzeichen einer Schlafapnoe:

Es ist auch mit anderen Gesundheitszuständen verbunden. Untersuchungen zeigen, dass obstruktive Schlafapnoe das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen kann.

Dr. Laura DeCesaris, eine Ärztin für funktionelle Medizin und Gesundheits- und Wellness-Trainerin, die nicht an der Studie beteiligt war, sagte gegenüber MNT, dass Änderungen des Lebensstils, wie Gewichtsabnahme, Nichtrauchen und Nichttrinken, dazu beitragen können, obstruktive Schlafapnoe zu verringern.

Darüber hinaus gab sie folgende Tipps zur Verbesserung des Schlafes: